Oferta

Co mogę Ci zaoferować?

Jestem coachem!
Definicja coachingu według ICF (International Coach Federation) brzmi następująco: „coaching jest partnerską współpracą z klientami w prowokującym do myślenia i kreatywnym procesie, który inspiruje ich do maksymalizacji swojego osobistego i zawodowego potencjału.” Przekładając tę definicję na prostszy język powiedziałabym, że coaching to po prostu rozmowa, to proces, podczas którego coach wykorzystuje różne narzędzia komunikacji, aby towarzyszyć Klientowi w drodze do osiągania celu i spełniania marzeń.
Bardzo lubię metaforę podróży i powozu, dlatego we współpracy z Klientami używam jej do opisania czym ten coaching tak naprawdę jest. Jako ciekawostkę mogę powiedzieć, że słowo „coaching” ma swoje korzenie w nazwie węgierskiego miasta Kosc nad Rabą gdzie w XVI w. skonstruowano pierwszy powóz nazwany w języku węgierskim „kocsi”. W miarę rozwoju języka pojęciem „coach” zaczęto określać także woźnicę, zaś samo zajęcie przewożenia ludzi z miejsca na miejsce nazwano „coachingiem”.
Trzymając się tej metafory podróży, powóz prowadzony jest przez osobę (Klienta), która rusza w kierunku swojego celu. Coach pełni rolę towarzysza podróży, nie ingeruje w jej kierunek, ani sposób jej odbycia. Jeśli na przykład Klient chciałby do celu swojej podróży dotrzeć naokoło, Coach może o to zapytać, ale nie będzie sugerował ani podpowiadał Klientowi niczego. Klient podróżuje tak jak chce, kiedy chce, ale z określonym celem tej podróży. Cel podróży Klient określa na początku, ale może się okazać, że w jej trakcie zmieni punkt docelowy, bo to jednak ten okaże się ważny dla Klienta. Na początku podróży Coach i Klient ustalają kontrakt, w którym określają wszelkie istotne zasady. Służą one temu, żeby zarówno dla Coacha, jak i Klienta jasne było, czego mogą od siebie oczekiwać, za co odpowiadają i co pozwoli im czuć się razem komfortowo. Proces coachingu, jak każda podróż kiedyś się kończy….ale też dla Klienta otwierają się nowe możliwości

LIFE COACHING

  • średnio ok. 4-10 sesji w procesie
  • cena sesji – do uzgodnienia
  • pierwsza sesja (zapoznawcza) darmowa

COACHING KARIERY

  • średnio ok. 4-10 sesji w procesie
  • cena sesji – do uzgodnienia
  • pierwsza sesja (zapoznawcza) darmowa

PROCES COACHINGU Z GRĄ LOCK LUCK

  • Jestem jednym z niewielu w Polsce certyfikowanych coachów metody LockLuck.

    Metoda inna niż wszystkie, oparta na wieloletnich
    międzynarodowych badaniach, zabierze Cię w przyjemną podróż w odkrywaniu tego, co nie pozwala iść do przodu, aby w kolejnych etapach zmniejszyć Twoje obawy i być przy Tobie w realizacji Twoich celów.

    Grę LockLuck można stosować zarówno do pracy z osobami dorosłymi, jak i z młodzieżą.

    Proces coachingowy to 5 etapów (na każdy z nich poświęcamy 1-2 sesje trwające od 1 do 2 godzin):
    Etap 1 – Twój cel a obecna sytuacja (czyli gdzie jesteś w tej chwili jak wygląda Twoja rzeczywistość)
    Etap 2 – Spotkanie z krytykiem (dotkniesz przekonań na własny temat)
    Etap 3 – Spotkanie ze sprzymierzeńcem (poczujesz, że masz siłę sprawczą! Jest MOC!)
    Etap 4 – Zasady współpracy z krytykiem (ustalisz własne zasady poprzez doświadczenie i uczenie szacunku do samego siebie)
    Etap 5 – Plan działania (realizujesz swój plan)

    Coaching metodą LockLuck jest prosty i praktyczny. Mam nadzieję, że przyniesie Ci wiele inspirujących odkryć

    Zapraszam Cię do obejrzenia krótkiego filmu o tej niesamowitej grze:

RACJONALNA TERAPIA ZACHOWANIA

  • Racjonalna Terapia Zachowania (oryg. Rational Behavior Therapy – twórca: Maxie C. Maultsby) to poznawczo-behawioralny program samopomocy emocjonalnej o szerokim zastosowaniu – przydatny zarówno w psychoterapii, pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej, jak i w pracy rozwojowej, w profilaktyce, coachingu czy np. w psychologii sportu. Nadaje się do pracy indywidualnej oraz grupowej. RTZ wyróżnia się zestawem szczegółowo opracowanych technik samopomocowych, które pozwalają klientowi na szybkie rozpoczęcie samodzielnej pracy poza gabinetem. W podstawowej formie są one przeznaczone dla osób dorosłych i młodzieży. Generalnie metoda RTZ stosowana na sobie nie tylko przekłada się na komunikację z innymi ludźmi i jakość pracy, ale również może być skutecznym elementem profilaktyki wypalenia zawodowego.

    Jeśli chcesz spróbować tej metody i nauczyć się radzić sobie z emocjami i przekonaniami, zapraszam!

Masz pytania?

Skontaktuj się ze mną już teraz!